#5 Bước Skincare Cho Bà Bầu & Các Sản Phẩm Skincare Cho Bà Bầu Tốt Nhất

Ngay khi bạn phát hiện ra mình đang mang thai, cả thế giới của bạn sẽ thay đổi, bao gồm cả các sản phẩm chăm sóc da của bạn. Vì một số thành phần có thể được hấp thụ vào cơ thể và do vậy nó hấp thụ ngay cả vào cơ thể em bé.

Mình cũng nghe đâu đó có người bảo mẹ bầu chăm sóc da là con mất duyên. Không hề nha, mẹ bầu nội tiết tố thay đổi dễ gây các vấn đề về da vì vậy càng phải quan tâm đến việc chăm sóc da nha. Điều quan trọng là phải nắm được cách skincare cho bà bầu an toàn, hiệu quả thôi.

Hãy yên tâm rằng có rất nhiều sản phẩm không chỉ an toàn để sử dụng khi bạn đang mang thai mà còn phù hợp với túi tiền của đa số các mẹ bầu.

Bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ thế nào là một làn da khoẻ mạnh khi mang thai, quy trình skincare cho bà bầu đúng cách gồm cách chọn các sản phẩm skincare cho bà bầu, skincare cho bà bầu da mụn, các thành phần cần tránh và nên dùng cho mẹ bầu. Tất cả là dành cho bạn, hãy cùng tìm hiểu nhé!

Làn da thay đổi như thế nào khi mang thai?

Cùng với rất nhiều thay đổi khác xảy ra trong cơ thể bạn khi nó phải chịu sự tác động của các hormone thai kỳ, bạn có thể sẽ nhận thấy làn da của mình cũng trải qua một số thay đổi, một số tình trạng thường gặp bao gồm:

  • Khô da
  • Sạm da, nám da, tàn nhang
  • Da tăng tiết bã nhờn gây mụn
  • Da nhạy cảm hơn

Mặc dù bạn có thể gặp phải những vấn đề không mấy vui vẻ trên làn da khi mang thai nhưng đừng lo một quy trình skincare cho bà bầu đúng cách cùng các sản phẩm phù hợp sẽ giúp bạn lấy lại và duy trì một làn da khoẻ mạnh hơn cả là vẫn giúp cho em bé khoẻ mạnh.

skincare cho bà bầu

Mối quan tâm về chăm sóc da khi mang thai 

Chăm sóc da trong thời gian mang thai và kể cả khi cho con bú là điều rất cần thiết nhưng bạn cần có một số kiến thức nhất định để làm tốt việc này mà không gây ảnh hưởng đến em bé.

Skincare cho bà bầu có hai mối quan tâm lớn nhất cần chú ý là:

  • Các sản phẩm có thể được hấp thụ vào máu qua da của bạn và sẽ ảnh hưởng đến sự tăng trưởng hoặc phát triển của em bé. Mặc dù bạn không thể ngăn làn da hấp thụ các sản phẩm chăm sóc da của mình, nhưng bạn có thể đảm bảo rằng các sản phẩm bạn đang sử dụng là an toàn cho cả bạn và em bé trong mọi trường hợp. Vì vậy hãy chắc chắn về thành phần sản phẩm mà mình đang sử dụng.
  • Da của bạn có thể nhạy cảm hơn bình thường và bạn có thể gặp các phản ứng dị ứng với các sản phẩm chăm sóc da, bao gồm cả các sản phẩm mới được đưa vào thói quen của bạn và các sản phẩm bạn đã sử dụng trong nhiều năm. Nếu bạn nhận thấy làn da của mình tăng độ nhạy cảm khi mang thai, hãy sử dụng các sản phẩm chăm sóc da nhẹ nhàng, không có mùi thơm và đừng thử nhiều sản phẩm mới cùng một lúc.

Cách chọn sản phẩm skincare cho bà bầu 

Đây là một phần rất rất quan trọng mà các mẹ bầu cần nắm được, cách chọn sản phẩm skincare cho bà bầu. Ở đây sẽ đưa ra các thành phần nên và không nên sử dụng trên da của bà bầu. Cùng theo dõi nhé!

Thành phần cần tránh khi chọn sản phẩm skincare cho bà bầu

Có lẽ không có gì đáng ngạc nhiên khi một số sản phẩm chăm sóc da không an toàn để sử dụng khi bạn đang mang thai. Trước khi tìm hiểu những gì an toàn, điều quan trọng nhất cần biết là những gì cần tránh để bạn có thể giảm thiểu các phản ứng bất lợi.

Những sản phẩm chăm sóc da này được coi là không an toàn để sử dụng trong khi mang thai vì chúng có thể gây hại cho thai nhi khi chúng xâm nhập vào máu hoặc gây kích ứng ở da nhạy cảm:

Retinol 

Retinol bao gồm các sản phẩm chứa Retinoids, Retin-A (tretinoin) và Accutane (isotretinoin), Adapalane, … là thành phần thường được sử dụng để trị mụn và chống lão hoá. Tuy nhiên nó đã được chứng minh có thể gây các vấn đề về dị tật bẩm sinh cho thai nhi.

Nếu bạn có ý định mang thai, hãy ngưng sử dụng retinol trước 1-2 tháng để đảm bảo tốt nhất cho em bé. Nếu bạn phát hiện mang thai trong khi đang sử dụng retinol hãy dừng ngay lập tức và thăm khám, kiểm tra, theo dõi sức khoẻ em bé thường xuyên nhé!

Hydroquinone 

Hydroquinone là thành phần làm sáng da hoặc giảm sắc tố da do nám, sạm da. Đây là một hoạt chất mạnh và không nên tự ý sử dụng ngay cả khi bạn không mang thai.

Mặc dù chưa có nghiên cứu nào chứng minh Hydroquinone có ảnh hưởng trực tiếp đến em bé trong quá trình mang thai nhưng vì hoạt chất này có khả năng hấp thụ qua da mạnh hơn rất nhiều các thành phần khác nên mình vẫn khuyên bạn không nên sử dụng nó trong quá trình mang thai hay cho con bú.

skincare cho bà bầu

Axit salicylic ở liều cao 

Axit salicylic là hai thành phần được sử dụng phổ biến trong điều trị mụn trứng cá. Mặc dù chưa có kết luận nào cụ thể cho việc sử dụng axit salicylic (BHA) sẽ gây ảnh hưởng đến em bé nhưng để đảm bảo hãy cứ tránh nhé!

Thế nhưng các sản phẩm điều trị tại chỗ chứa axit salicylic liều thấp (theo mình là dưới 2%) thì đã được chứng minh là an toàn trong quá trình mang thai vì vậy mẹ bầu vẫn có thể sử dụng bổ sung sen kẽ nhé!

Phthalate 

Là hoá chất có thể gây rối loạn nội tiết và ảnh hưởng không tốt đến quá trình phát triển của em bé. Thường xuất hiện dưới cái tên diethylphthalate (DEP) có trong các sản phẩm mỹ phẩm như son môi, sản phẩm chăm sóc da và tóc,…

Kem chống nắng hoá học 

Oxybenzone và cách dẫn xuất của nó (avobenzone, octisalate, octicrylen, octinoxat,…) là thành phần chống nắng hoá học thường xuất hiện nhất trong các sản phẩm kem chống nắng. Nó được chứng minh có hiệu quả tốt trong bảo vệ da trước tia UV nhưng có ảnh hưởng không tốt đến em bé cũng như sữa mẹ trong quá trình mang thai và cho con bú.

Các sản phẩm có chứa nước hoa và tinh dầu 

Đây thường là những thành phần không tốt cho làn da nhạy cảm, dễ gây kích ứng.

Cuối cùng, bất kể bạn mua các sản phẩm chăm sóc da gì, ở đâu, hãy luôn đọc danh sách thành phần để kiểm tra các thành phần không an toàn. Và nếu bạn không chắc chắn về một sản phẩm hoặc thành phần cụ thể, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ sản khoa và bác sĩ da liễu để chắc chắn hơn nhé!

skincare cho bà bầu

Thành phần chăm sóc da an toàn cho bà bầu 

Mặc dù mẹ bầu cần tránh kha khá các thành phần được cho là tốt cho làn da đặc biệt là trong điều trị các vấn đề về da nhưng vẫn còn rất nhiều thành phần chăm sóc da an toàn và hiệu quả cho bà bầu sử dụng. Dưới đây là một số thành phần tương ứng với tình trạng da cụ thể mà bạn có thể tìm kiếm.

Thành phần điều trị mụn trứng cá 

Nếu bạn dễ nổi mụn hoặc thấy mình đột nhiên như quay trở lại thời kỳ dậy thì vì mụn thì một số thành phần skincare cho bà bầu da mụn tốt nhất có thể tìm kiếm bao gồm axit glycolic, axit azelaic và benzoyl peroxide, axit salicylic liều thấp (dưới 2%), tràm trà, …

Đối với thành phần benzoyl peroxide và axit salicylic hãy ưu tiên các sản phẩm sữa rửa mặt để vừa làm sạch da tốt nhất mà vẫn an toàn tuyệt đối cho em bé nhé!

Thành phần cho da lão hoá 

Một trong những mục tiêu của việc skincare cho bà bầu là ngăn chặn và làm chậm quá trình lão hoá da, hạn chế hình thành nếp nhăn trên da. Để ngăn chặn quá trình lão hoá da trong khi mang thai, thay vì sử dụng retinol hãy tham khảo các thành phần như vitamin C, vitamin E, trà xanh, …

Đây là những thành phần an toàn giúp duy trì một làn da có sức sống trong thời kỳ mang thai mà không lo ảnh hưởng đến em bé đấy!

Thành phần cấp ẩm cho da

Trong quy trình skincare cho bà bầu một bước không thể thiếu là cấp ẩm cho da đặc biệt là những làn trong tình trạng khô, căng.

Ngoài việc uống nhiều nước, các sản phẩm dưỡng ẩm chứa thành phần bơ hạt mỡ, dầu dừa, peptide, axit hyaluronic (HA) giúp cấp ẩm cho da rất tốt mà không hề ảnh hưởng đến em bé.

Thành phần chống nắng cho da 

Chống nắng chắc chắn là bước không thể thiếu trong chu trình skincare cho bà bầu. Vậy thành phần chống nắng nào tốt cho mẹ bầu mà vẫn an toàn với em bé?

Thay vì sử dụng các thành phần chống nắng hoá học (đã nêu bên trên), những thành phần chống nắng vật lý như titan dioxide và kẽm oxit nhé!

Các hãng mỹ phẩm dùng được cho bà bầu 

Trong vô vàn sản phẩm cũng như thương hiệu mỹ phẩm tràn ngập trên thị trường thì đâu là thương hiệu phù hợp cho bà bầu. Thật ra khá khó để lựa chọn ra thương hiệu dành riêng cho bà bầu, nhưng một số thương hiệu nổi tiếng, có thành phần chiết suất từ thiên nhiên thường sẽ có nhiều sản phẩm phù hợp hơn cho các mẹ bầu.

Một số thương hiệu uy tín như: Laroche Posay, Kiehl’s, Bioderma, Cerave, Vichy, …

skincare cho bà bầu

Quy trình skincare cho bà bầu và các sản phấm skincare cho bà bầu tốt nhất

Trên thực tế thì quy trình skincare cho bà bầu không quá khác so với các quy trình skincare thông thường. Điểm khác biệt lớn nhất là sản phẩm được sử dụng.

Ngoài ra khi thực hiện skincare cho bà bầu hãy ưu tiên giữ cho quy trình skincare tối giản nhất có thể, nếu da bạn không có nhiều vấn đề hãy tập trung vào 3 bước cơ bản: làm sạch, dưỡng ẩm và chống nắng là được rồi. Dưới đây là quy trình tương đối đầy đủ bạn tham khảo nhé!

Tẩy trang 

Tẩy trang một lần vào buổi tối trong quy trình skincare cho bà bầu. Với mình đây là bước bắt buộc thực hiện vào buổi tối, trong thời gian mang bầu hầu hết các mẹ bầu sẽ hạn chế các hoạt động trang điểm đậm. Vậy nên một loại nước tẩy trang dịu nhẹ, không cồn, không hương liệu, tẩy trang tốt sẽ phù hợp cho giai đoạn này.

Sản phẩm gợi ý

Tẩy trang Muji

Tẩy trang Laroche Posay

Sữa rửa mặt 

Thực hiện 2 lần mỗi ngày vào buổi sáng và tối trong chu trình skincare cho bà bầu. Đây là bước bắt buộc trong mọi quy trình skincare vì vậy đừng bỏ qua bước này nhé!

Một loại sữa rửa mặt dịu nhẹ, lành tính, độ pH 5.5 – 6, không hương liệu sẽ phù hợp hơn cả với mẹ bầu. Trường hợp skincare cho bà bầu da mụn có thể sử dụng các loại sữa rửa mặt chứa BHA hay Benzoyl peroxide nhé!

Sản phẩm gợi ý

Sữa rửa mặt Kiehl’s

Sữa rửa mặt Bioderma xanh

Sữa rửa mặt Cerave cho da dầu mụn

Toner 

Đây không phải bước bắt buộc nên nếu bỏ qua bước này cũng không sao nha. Nếu đây là một trong những bước skincare cho bà bầu của bạn thì một loại toner có tác dụng cấp ẩm, làm dịu và cân bằng da sẽ rất phù hợp đấy!

Sản phẩm gợi ý

Toner Klairs

Toner AHC

Toner Kiehl’s

Serum

Đây cũng không phải bước bắt buộc nhưng mình khuyến khích các mẹ bầu nên thêm bước serum trong quy trình skincare của mình đặc biệt là những ai gặp tình trạng khô căng da hay có mong muốn chống lão hoá, làm sáng da.

Những thành phần cấp ẩm tốt cho da như axit hyaluronic, peptide, ceramide, B5,… rất phù hợp cho mẹ bầu. Vitamin C, E,… sẽ là những thành phần tốt cho quá trình dưỡng sáng và chống lão hoá da.

Sản phẩm gợi ý 

Serum The Ordinary HA 2% + B5

Serum Skinceuticals B5

Serum Medik 8 Hydr8 B5 Hydration

skincare cho bà bầu

Kem dưỡng ẩm 

Nếu serum là bước bạn nên thêm vào trong quy trình skincare cho bà bầu thì kem dưỡng theo mình là bước nhất định phải có.

Những thành phần như HA, B5, vitamin C, vitamin E, dầu dừa, trà xanh,… sẽ là những thành phần nên tìm kiếm với một sản phẩm kem dưỡng cho bà bầu.

Sản phẩm gợi ý 

Kem dưỡng Neutrogena

Kem dưỡng Kiehl’s

Kem dưỡng Cerave

Kem dưỡng Vichy

Kem chống nắng 

Đây là bước cuối cùng cũng là bước bắt buộc trong các bước skincare cho bà bầu. Vậy nên các mẹ bầu nhất định không được bỏ qua bước chống nắng, không chống nắng tương ứng với việc mọi công sức skincare trước đó sẽ là vô ích đấy.

Một loại kem chống nắng vật lý, không cồn, không hương liệu sẽ là lựa chọn hoàn hảo cho mẹ bầu nha!

Sản phẩm gợi ý 

Kem chống nắng Anessa Perfect UV Suncream Milk Mild SPF 50+

Kem chống nắng Kiehl’s

Kem chống nắng Elta MD

Trên đây là những bước cơ bản và tương đối đầy đủ một quy trình skincare cho bà bầu và ở từng bước mình cũng đã đưa ra những sản phẩm gợi ý. Đây là một quy trình tham khảo để các mẹ bầu dựa vào đó đưa ra một quy trình phù hợp nhất với nhu cầu và điều kiện của bản thân nên đừng quá cứng nhắc nhé!

Ngoài ra đối với quy trình skincare cho bà bầu da mụn có thể sử dụng thêm các sản phẩm chấm mụn sau bước serum với các sản phẩm chứa thành phần trị mụn an toàn mình đã nêu ở phần trên.

Lời kết 

Sẽ không dễ để thay đổi hay từ bỏ những sản phẩm chăm sóc da cũng như một quy trình chăm sóc da quen thuộc để làm quen với những thứ mới nhưng mình biết bạn sẽ làm bất cứ điều gì để bảo vệ thiên thần bé bỏng của mình.

Vậy nên đây sẽ là bài viết dành cho bạn, hy vọng với những chia sẻ trong bài viết sẽ giúp bạn có được một quy trình skincare cho mẹ bầu chuẩn chỉnh với các sản phẩm phù hợp. Mong là các mẹ bầu sẽ vượt qua được giai đoạn này với một làn da thật khoẻ mạnh và xinh xắn nhé!

Thảo Linh

Xin chào, mình là Thảo Linh. Mình ở đây để chia sẻ những thông tin về chăm sóc da và làm đẹp một cách chân thực nhất. Hy vọng những chia sẻ này sẽ giúp bạn trở nên xinh đẹp hơn mỗi ngày!

Viết một bình luận