Bạn có thể đã nghe về hai thành phần retinol và tretinoin trong khi tìm kiếm các phương pháp điều trị mụn và làm đẹp da. Chúng đều là những thành phần được sử dụng để điều trị mụn trứng cá và cải thiện làn da, giữa chúng có rất nhiều điểm chung nhưng cũng không ít điểm khác biệt.
Vậy hãy cùng tìm hiểu thêm một chút về sự khác nhau giữa retinol và tretinoin để có thể quyết định nên dùng retinol hay tretinoin nhé!
Retinol và tretinoin là gì?
Retinol và tretinoin đều có nguồn gốc từ Vitamin A, thuộc nhóm Retinoids được sử dụng để cải thiện kết cấu, tông màu và vẻ ngoài của làn da.
Retinol là một dạng tự nhiên của vitamin A (đôi khi được gọi là vitamin A1 ) được tìm thấy như một thành phần bổ sung trong một số sản phẩm chăm sóc da. Nó là tiền thân của tretinoin và trải qua một số bước chuyển đổi trước khi trở thành tretinoin tinh khiết.
Tretinoin còn được gọi là axit retinoic hoặc Retin-A. Tretinol có nồng độ mạnh gấp 20 lần so với retinol và ổn định hơn retinol vì vậy nó cũng có hiệu quả nhanh hơn so với retinol. Tuy nhiên vì nồng độ mạnh nên đây là thành phần cần có sự chỉ định từ bác sĩ.
Tác dụng của retinol và tretinoin
Retinol và tretinoin đều có tác dụng trong việc cải thiện sự xuất hiện của nếp nhăn, giúp da mịn màng hơn, thu nhỏ lỗ chân lông và cải thiện sự phân bố sắc tố da giúp da đều màu và hỗ trợ điều trị mụn.
Retinol có nồng độ thấp hơn nên là một thành phần hoạt động chậm hơn nhiều so với tretinoin. Có thể mất đến sáu tháng hoặc hơn để thấy kết quả thực sự với retinol trong khi bạn thường thấy kết quả trong vòng vài tuần với tretinoin.
Retinol có tác dụng hỗ trợ điều trị mụn tuy nhiên nó không phải là thành phần tích cực trong điều trị mụn nặng. Nó được sử dụng chủ yếu để chống lão hóa . Đối với điều trị mụn trứng cá nặng, tretinoin thường là thành phần được khuyên dùng hơn.
Sự khác nhau giữa retinol và tretinoin
Về kết cấu hóa học
Retinol và tretinoin đều là những hoạt chất thuộc nhóm acid. Điểm khác biệt ở đây là retinol là tiền thân của tretinoin tức là khi sử dụng retinol nó sẽ cần thời gian để chuyển hóa thành dạng acid có tác dụng trên da.
Tretinoin đã được điều chế và sản xuất ở dạng acid có tác dụng trực tiếp trên da vì vậy nó hoạt động nhanh hơn so với retinol và khả năng gây kích ứng cũng mạnh hơn.
Về điều chế sản xuất
Retinol có thể điều chế từ các chiết xuất có thành phần tự nhiên và được sử dụng không kê đơn trong các sản phẩm chăm sóc da.
Tretinoin được sản xuất và điều chế trong phòng thí nghiệm với nồng độ mạnh hơn, cao gấp 20 lần so với retinol vì vậy cần có ý kiến của bác sĩ trước khi sử dụng.
Về cơ chế hoạt động
Cả tretinoin và retinol đều kích thích sự “luân chuyển” trong da, tẩy tế bào chết trên cùng của da để lộ ra làn da khỏe mạnh và mịn màng bên dưới. Cả hai chất này cũng có thể kích thích sản xuất collagen và elastin trong da, giúp da săn chắc và trẻ trung hơn.
Một sự khác biệt chính giữa retinol và tretinoin là tretinoin hoạt động trực tiếp với các tế bào da, retinol thực sự không ảnh hưởng trực tiếp đến da của bạn.
Nó được hấp thụ và sau đó trải qua quá trình trao đổi chất, sử dụng các enzym tự nhiên của da để chuyển đổi từ retinol thành axit retinoic. Axit retinoic đó hoạt động trực tiếp với da. Tuy nhiên, quá trình này không diễn ra ngay lập tức, đó là lý do tại sao bạn phải kiên trì điều trị để thấy được kết quả.
Về hiệu quả trên da
Về cơ bản, cả retinol và tretinoin đều có những công dụng cơ bản giống nhau như chống lão hóa, cải thiện tình trạng da, tăng sinh collagen.
Tuy nhiên do nồng độ tretinoin cao gấp 20 lần so với retinol đồng thời nó hoạt động trực tiếp trên bề mặt da vì vậy nó sẽ cho thấy hiệu quả nhanh hơn retinol cũng đồng nghĩa với việc khả năng kích ứng của tretinoin cũng cao hơn.
Theo các nghiên cứu chỉ ra sự cải thiện đáng kể các nếp nhăn trên làn da sau 4 tuần khi sử dụng tretinoin và mất khoảng 12 tuần để đạt tình trạng tương tự khi sử dụng retinol. Ngoài ra còn tùy thuộc vào tình trạng da và mức độ phù hợp với sản phẩm của mỗi người sẽ cho thời gian hiệu quả là khác nhau.
Nên dùng retinol hay tretinoin cho da?
Retinol và Tretinoin cái nào tốt hơn?
Nếu bạn hỏi retinol và tretinoin cái nào tốt hơn thì sẽ thật khó để đưa ra câu trả lời. Vì hai thành phần này đều có những công dụng tương tự nhau và đều tốt cho làn da của bạn nếu sử dụng đúng cách và đủ kiên trì.
Nếu xét về mức độ hiệu quả thì tretinoin sẽ vượt trội hơn so với retinol bởi nó có nồng độ cao gấp 20 lần so với retinol. Tuy nhiên so với retinol nó cũng dễ gây ra tình trạng kích ứng trên da hơn. Ngoài ra, tretinoin là thành phần cần được kê đơn bởi bác sĩ nên không có trong các sản phẩm mỹ phẩm ngoài thị trường.
Vậy nên tùy vào nhu cầu sử dụng và tình trạng làn da của bạn mà việc sử dụng retinol hay tretinoin sẽ tốt hơn.
Khi nào nên dùng retinol
Nếu bạn đang tìm kiếm một thành phần giúp cải thiện chất lượng làn da như giúp da trở nên căng bóng, mịn màng hơn và giảm nếp nhăn, chống lão hóa thì retinol sẽ phù hợp với bạn hơn cả.
Hơn nữa với nồng độ nhẹ hơn retinol là thành phần phù hợp khi bạn mới bắt đầu giúp làn da bạn có cơ hội làm quen với sự tăng trưởng của tế bào và xem phản ứng của da như thế nào. Hơn nữa sự đa dạng của các sản phẩm chăm sóc da từ retinol cũng áp đảo hoàn toàn so với tretinoin.
Ngoài ra, nếu bạn có làn da quá khô hoặc quá nhạy cảm không thể chịu được các kích ứng mạnh thì retinol sẽ là lựa chọn phù hợp hơn dành cho bạn.
Khi nào nên dùng tretinoin
Trường hợp bạn cần điều trị các vấn đề chuyên sâu hơn về da như mụn trứng cá, tăng sắc tố da thì retinol không thể giúp bạn loại bỏ chúng. Khi đó bạn cần một sản phẩm có nồng độ cao và tác dụng mạnh hơn là tretinoin.
Để sử dụng tretinoin bạn cần sự kiểm tra và kê đơn từ bác sĩ nên trước khi sử dụng bạn cũng có thể yên tâm phần nào.
Retinol và tretinoin có dùng chung được không?
Nhiều bạn thắc mắc về việc kết hợp giữa retinol và tretinoin. Về vấn đề này cá nhân mình nghĩ các bạn không nên dùng chung retinol và tretinoin vì về cơ bản thì chúng có tác dụng tương tự nhau. Vì vậy sẽ là khá dư thừa nếu bạn cùng sử dụng chung trên làn da của mình.
Hơn nữa cũng chưa có nghiên cứu hay chứng minh nào cho thấy việc kết hợp retinol và tretinoin có thể đem lại hiệu quả tốt hơn trên da nhưng việc tăng khả năng kích ứng là có. Vì vậy, mình nghĩ bạn không nên thử kết hợp chúng. Nhưng nếu bạn vẫn có ý định muốn kết hợp retinol và tretinoin thì hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ nhé!
Cách dùng Retinol và Tretinoin an toàn, hiệu quả
Điều đầu tiên khi dùng retinol hay tretinoin là bạn phải nắm được tình trạng da của mình và chắc chắn tìm hiểu kỹ về chúng trước khi quyết định sử dụng. Khi đã chắc chắn rồi, bạn có thể làm theo hướng dẫn sau để đảm bảo an toàn và hiệu quả sử dụng retinol hay tretinoin nhé!
- Thoa retinol hoặc tretinoin sau bước làm sạch một lần vào buổi tối, đảm bảo da mặt khô hoàn toàn thì mới sử dụng sản phẩm.
- Thời gian đầu sử dụng bạn chỉ nên dùng chúng từ 2-3 lần/tuần và tăng dần tần suất sử dụng khi làn da bạn đã quen với chúng.
- Chỉ thoa một lượng sản phẩm bằng hạt đậu lên toàn bộ khuôn mặt của bạn. Thoa quá nhiều có thể gây khô da nhiều hơn mà hiệu quả đem lại cũng không hơn đâu nhé.
- Thoa kem dưỡng ẩm sau khi dùng retinol hay tretinoin để tránh làm khô da. Đảm bảo rằng kem dưỡng ẩm được dán nhãn “không gây mụn”, có nghĩa là nó không làm tắc nghẽn lỗ chân lông của bạn. Nếu không, nó có thể gây ra nhiều mụn hơn đấy.
- Đừng quên sử dụng kem chống nắng phổ rộng vào buổi sáng, retinol và tretinoin sẽ khiến làn da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng đấy.
Lưu ý khi dùng Retinol và Tretinoin
- Bạn có thể sử dụng retinol và tretinoin ở vùng da quanh mắt nhưng tránh đừng để sản phẩm dính vào mắt nhé!
- Không bôi tretinoin cùng lúc với benzoyl peroxide (một loại thuốc có trong nhiều loại thuốc trị mụn không kê đơn). Benzoyl peroxide có thể ngăn tretinoin hoạt động bình thường.
- Retinol có thể kết hợp cùng BHA và AHA nhưng tretinoin có nồng độ mạnh hơn rất nhiều nên việc kết hợp là không nên đâu nhé!
- Không sử dụng retinol và tretinoin cho phụ nữ có thai hoặc đang cho con bú.
- Theo dõi cẩn thận tình trạng da của bạn nếu có dấu hiệu kích ứng hãy tăng cường sử dụng dưỡng ẩm và tham khảo ý kiến bác sĩ ngay nếu tình trạng kích ứng mạnh nhé!
Lời kết
Như vậy, bài viết đã đưa ra giải đáp cho hầu hết các thắc mắc của bạn về retinol và tretinoin rồi. Giờ thì bạn đã có quyết định cho riêng mình nên dùng retinol hay tretinoin rồi đúng không. Hy vọng bạn có thể lựa chọn được những sản phẩm phù hợp nhất và sớm có được làn da như mong muốn nhé!
