Retinol được coi là thành phần chăm sóc da thần kỳ. Tuy nhiên nó cũng là con dao hai lưỡi đối với làn da của bạn nếu không được sử dụng đúng cách. Bởi vậy bên cạnh những câu chuyện hay cũng có nhiều câu chuyện dở về việc dùng Retinol trên da.
Nếu bạn cũng đang phân vân, sợ rơi vào tình huống dở khóc dở cười khi dùng Retinol thì bài viết này chính là dành cho bạn. Cùng tìm hiểu về “Cách sử dụng Retinol hiệu quả mà không gây kích ứng” trong bài viết dưới đây nhé!
Retinol là gì?
Về bản chất Retinol thuộc nhóm thành phần Retinoids – một nhóm các dẫn suất Vitamin A. Trong những năm gần đây Retinol trở nên phổ biến hơn trong các thành phần mỹ phẩm nhờ những tác dụng của nó đối với làn da, khả năng chống lão hóa, đều màu da và tác dụng có lợi của nó đối với mụn trứng cá trên da.
Retinol có thể xuất hiện dưới dạng huyết thanh lỏng, dạng gel, kem và chất làm mềm.
Tác dụng của Retinol
Retinol có nhiều công dụng có lợi cho làn da do khả năng thâm nhập vào lớp sừng và lớp hạ bì của da.
Retinol trị mụn và cải thiện lỗ chân lông
Mụn xuất hiện từ việc các lỗ chân lông bị bít tắc do bụi bẩn, tế bào chết trên da gây nên. Việc sử dụng Retinol đúng cách sẽ giúp loại bỏ các tế bào chết, giúp lỗ chân lông trở nên thông thoáng, hạn chế hoạt động của các tuyến bã nhờn nhờ đó giúp điều trị mụn và cải thiện tình trạng lỗ chân lông.
Ngoài ra sử dụng Retinol đúng cách giúp làm giảm viêm, ngăn chặn các vi khuẩn gây viêm nhiễm trên làn da.
Chống lão hóa và làm đều màu da
Lão hóa da có thể xuất phát từ nhiều nguyên nhân như tuổi tác, tiếp xúc tia cực tím, thói quen sinh hoạt, môi trường ô nhiễm,… Nó khiến da chảy xệ, kém căng bóng và xuất hiện nhiều nếp nhăn.
Dùng Retinol đúng cách có thể bảo vệ làn da chống lại sự phân hủy collagen, và nó kích thích sự thay đổi của tế bào và sản xuất collagen trong da.
Ngoài ra, Retinol có thể củng cố lớp biểu bì và giảm lượng nước bốc hơi khỏi da.
Điều này có thể dẫn đến làn da trông đầy đặn hơn và có thể làm giảm và làm chậm các dấu hiệu lão hóa da đồng thời giúp da trông đều màu hơn
Các tác dụng khác của Retinol
- Điều trị dày sừng pilaris: Retinol có thể điều trị dày sừng pilaris, một tình trạng khiến da thô ráp và sần sùi.
- Bảo vệ da: Retinol cũng củng cố và làm dày lớp biểu bì, có thể bảo vệ da chống lại các tác nhân bên ngoài như ô nhiễm.
- Giảm thiểu sẹo và lỗ chân lông: Retinol cũng có thể cải thiện sự xuất hiện của sẹo mụn và giảm thiểu sự xuất hiện của lỗ chân lông.
Cách sử dụng Retinol an toàn, hiệu quả, không kích ứng
Retinol có rất nhiều tác dụng diệu kỳ đối với làn da nhưng nếu không biết cách sử dụng Retinol sao cho đúng thì hiệu quả đem lại không những không cao mà nó còn gây tác dụng ngược trên làn da của bạn.
Vậy nên trước khi quyết định sử dụng Retinol trong chu trình skincare của mình bạn cần tìm hiểu kỹ về cách sử dụng Retinol trước.
Quy trình dưỡng da sử dụng Retinol
Tham khảo quy trình dưỡng da dùng Retinol dưới đây để đạt hiệu quả tốt nhất nhé!
- Làm sạch da mặt bằng tẩy trang và sữa rửa mặt không gây kích ứng. Lau khô mặt và bôi kem dưỡng mắt (nếu bạn sử dụng kem dưỡng mắt) để bảo vệ vùng da mỏng quanh mắt
- Chờ vài phút cho đến khi da mặt khô hoàn toàn. Retinol phải được sử dụng khi làn da của bạn thật sự khô, điều này rất quan trọng vì nếu da bạn còn ẩm, retinol có thể khiến da bạn kích ứng
- Lấy một lượng retinol (khoảng bằng hạt đậu) và bắt đầu từ cằm, thoa bằng đầu ngón tay với chuyển động lên trên và hướng ra ngoài
- Sử dụng thêm kem dưỡng ẩm để giảm kích ứng cho làn da của bạn
- Nhớ bôi kem chống nắng phổ rộng vào sáng hôm sau vì retinol sẽ khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh sáng mặt trời đó.
Tần suất sử dụng Retinol
Bạn nên dùng Retinol vào buổi sáng hay buổi tối và sử dụng bao nhiêu lần một tuần? Thắc mắc chung của nhiều bạn khi dùng retinol.
Bạn nên kết hợp dùng retinol trong chu trình skincare buổi tối của mình.
Nếu bạn mới bắt đầu tiếp cận và sử dụng retinol, hãy bắt đầu với một lượng vừa phải (khoảng bằng hạt đậu) mỗi lần sử dụng. Nên bắt đầu sử dụng từ 1-2 lần/tuần trong khoảng vài tuần đầu sử dụng để làn da làm quen và tăng dần tần suất sử dụng khi đã bắt đầu thích nghi lên 3-4 lần/tuần.
Khi đã quen với việc sử dụng retinol, bạn có thể sử dụng nó hàng ngày trong chu trình skincare buổi tối nhé!
Xem thêm:
Lưu ý cách sử dụng Retinol giảm kích ứng và đạt kết quả tốt nhất
Bắt đầu từ từ, chậm rãi
Khi bắt đầu sử dụng retinol hãy bắt đầu với tần suất sử dụng ít sau đó mới tăng dần tùy theo độ thích nghi của làn da. Điều này sẽ giúp làn da từ từ điều chỉnh để phù hợp với sản phẩm và giúp làm giảm sự kích ứng từ việc dùng retinol.
Chỉ sử dụng một lượng bằng hạt đậu cho người mới bắt đầu
Sử dụng sản phẩm nhiều hơn sẽ không giúp hoạt chất hoạt động nhanh hơn mà chỉ góp phần gây kích ứng da nhiều hơn.
Trường hợp bạn dùng retinol để điều trị đặc biệt hoặc đã quen với việc dùng retinol, có thể sử dụng một lượng bằng khoảng một đốt lóng tay để đạt được hiệu quả tốt nhất.
Chỉ nên sử dụng 1 lần/ngày vào buổi tối
Retinol sẽ làm cho làn da nhạy cảm hơn với ánh nắng mặt trời, do đó nên dùng vào ban đêm. Ngoài ra còn có một số bằng chứng cho thấy retinoid tự nhiên độc hơn khi tiếp xúc với ánh sáng mặt trời.
Bạn chỉ cần bôi retinol 1 lần/ngày là đủ để giảm thiểu kích ứng. Và hãy luôn nhớ sử dụng kem chống nắng khi dùng retinol nhé!
Sử dụng thêm các bước đệm đối với da nhạy cảm và người mới bắt đầu
Không sử dụng chay mà thêm các sản phẩm đệm khi dùng Retinol sẽ làm giảm kích ứng cho làn da của bạn. Một số cách để tham khảo như sau:
- Bôi kem dưỡng ẩm trước khi bôi Retinol
- Bôi Retinol khi da đã sạch và khô hoàn toàn và sử dụng kem dưỡng ẩm ngay sau đó
- Trộn Retinol với kem dưỡng ẩm hoặc serum và sử dụng
Cách làm này giúp giảm bớt tính thấm và nồng độ của Retinol, đem đến cảm giác dịu nhẹ hơn cho làn da và tránh kích ứng.
Bạn nên đệm Retinol ở thời điểm bắt đầu, khi da đã dần thích ứng với hoạt chất thì mới sử dụng đơn độc để phát huy tối đa hiệu quả.
Dùng Retinol đều đặn, liên tục
Khi bắt đầu sử dụng Retinol cần phải dùng liên tục và nhất quán để phát huy hiệu quả và phải sử dụng lâu dài bởi vì một khi dừng sử dụng da sẽ không còn hưởng lợi từ tác dụng chống mụn và chống lão hóa nữa.
Tuy nhiên, khi nhận được kết quả mong muốn (tức là các Retinol có hiệu quả tốt trong việc cải thiện làn da hay nếp nhăn), bạn nên tiếp tục duy trì sử dụng.
Lưu ý khi sử dụng Retinol cùng các treatment khác
Các hoạt chất như BHA và AHA làm Retinol mạnh hơn và nhiều khả năng gây kích ứng cho làn da.
Tuy nhiên, nếu da đã quen với retinol và muốn tăng thêm treatment, có thể chia ra sử dụng retinol vào ban đêm, BHA hoặc AHA vào buổi sáng. Ngoài ra có thể tăng cường hiệu quả của retinol bằng cách sử dụng AHA trước khi apply retinol và theo sau với kem dưỡng ẩm.
Tuy nhiên đây đều là các treatment mạnh nên bạn cần hết sức lưu ý và tìm hiểu kỹ trước khi sử dụng cũng như kết hợp chúng nhé!
Xem thêm:
Chú ý theo dõi và kiên nhẫn khi sử dụng Retinol
Retinol cần có thời gian để phát huy hiệu quả, thông thường khoảng 2-4 tháng hoặc lâu hơn. Hầu hết mọi người không nhìn thấy bất kỳ kết quả nào trong thời gian đầu sử dụng, và tùy vào làn da của mỗi người lại có sự thay đổi khác nhau. Một số người có được kết quả tốt trong thời gian ngắn trong khi những người khác phải kiên nhẫn hơn. Tuy nhiên, lợi ích từ Retinol thường đạt đỉnh sau khoảng một năm sử dụng đúng cách.
Tác dụng phụ có thể gặp khi dùng Retinol
Tác dụng phụ của Retinol
Khi bắt đầu sử dụng Retinol bạn có thể gặp các tình trạng kích ứng như da mẩn đỏ, khô và châm chích.
Nếu bạn sử dụng Retinol quá mạnh hoặc quá mức cần thiết khi làn da của bạn chưa thể thích nghi thì tình trạng kích ứng có thể nặng thêm, hiện tượng ngứa, da bong tróc thành từng mảng có thể xảy ra.
Trong 4-6 tuần đầu tiên, các hiện tượng bùng phát mụn là rất phổ biến, ngoài ra là các biểu hiện kích ứng khác như da khô bong tróc hay mẩn đỏ. Do đó, rất khó để kiên trì sử dụng trong một vài tuần đầu, tuy nhiên nếu qua giai đoạn này (khoảng tuần thứ 12) thì hiệu quả trên da sẽ được cải thiện rõ rệt.
Nên làm gì khi da phản ứng xấu với Retinol
Thông thường các phản ứng với Retinol không quá khó để kiểm soát, nếu da của bạn gặp các kích ứng ở mức nhẹ hãy bổ sung thêm kem dưỡng làm bước đệm khi dùng Retinol như hướng dẫn bên trên.
Nếu làn da của bạn dễ bị kích ứng và phản ứng mạnh khi sử dụng Retinol hãy tạm dừng sử dụng nó cùng các sản phẩm chăm sóc da có thành phần hoạt tính. Kiểm soát tình trạng kích ứng bằng cách áp dụng quy trình skincare tối giản với sản phẩm làm sạch nhẹ nhàng và kem dưỡng phục hồi không hương liệu, không gây kích ứng.
Khi các phản ứng đã được giải quyết, bạn có thể tiếp tục với Retinol với tần suất sử dụng ít hơn cùng một lịch trình cụ thể.
Tùy vào tình trạng da cũng như mức độ phù hợp trên làn da của mỗi người sẽ có những biểu hiện và kết quả không giống nhau. Tuy nhiên nếu đã đến tuần thứ 12 mà da vẫn rất đỏ, rất ngứa, hư tổn và bị kích ứng, bạn nên tham khảo ý kiến bác sĩ da liễu về việc chuyển sang hướng điều trị khác vì dùng Retinol có thể không phù hợp với bạn.
Vậy nên khi gặp tình trạng kích ứng do sử dụng Retinol bạn cũng đừng quá lo lắng. Thông thường các tác dụng phụ có thể biến mất sau vài tuần sử dụng thường xuyên, vậy nên điều quan trọng là bạn cũng cần cho làn da của mình thời gian để thích nghi với chúng.
Một số câu hỏi về việc sử dụng Retinol
Ai không nên sử dụng Retinol?
Retinol có thể là một sản phẩm bổ sung có lợi cho hầu hết các loại da tuy nhiên nó vẫn có ngoại lệ và không phù hợp với một số đối tượng gồm:
- Những người có làn da quá nhạy cảm, người có tình trạng bệnh rosacea không thể chịu được các loại thuốc bôi có tác dụng mạnh như Retinol.
- Tránh dùng Retinol nếu bạn phải tiếp túc nhiều với ánh nắng trực tiếp mà không có biện pháp chống nắng thích hợp hoặc những người có làn da chịu tổn thương bởi ánh nắng mặt trời.
- Không sử dụng Retinol cho phụ nữ mang thai hoặc đang cho con bú.
Da không mụn nên sử dụng Retinol không?
Có thể nói Retinol phù hợp để sử dụng cho hầu hết các loại da, bao gồm cả da mụn và da không mụn. Vì tác dụng của Retinol không chỉ là điều trị mụn mà có tác dụng chính là chống lão hóa và bảo vệ làn da của bạn. Vậy nên kể cả khi da bạn không có mụn vẫn nên sử dụng Retinol để có làn da đẹp hơn về lâu dài nhé!
Một lưu ý duy nhất là nhớ tìm hiểu kỹ về sản phẩm Retinol mà mình sử dụng và cách sử dụng Retinol sao cho đúng, an toàn và hiệu quả nhé!
Retinol có sử dụng lâu dài được không?
Retinol có thể được sử dụng lâu dài, kết hợp vào quy trình dưỡng da hàng ngày của bạn khi làn da của bạn đã quen với việc sử dụng Retinol. Sử dụng Retinol đủ lâu sẽ khiến bạn cảm thấy làn da của bạn trẻ hơn tuổi thực của bạn rất nhiều đó.
Sử dụng Retinol bao lâu thì có kết quả?
Retinol không phải là một phương pháp điều trị hay sản phẩm có tác dụng nhanh chóng mà cần có thời gian để nhận thấy kết quả và hiệu quả rõ rệt.
Tùy vào tình trạng da cũng như mục đích sử dụng Retinol của mỗi người mà thời gian đạt được kết quả sẽ khác nhau. Thông thường sẽ mất từ 2-4 tháng hoặc có thể lâu hơn để bạn bắt đầu nhận thấy những kết quả mà nó đem lại. Nhưng một điều chắc chắn là nếu bạn kiên trì sử dụng Retinol thì bạn sẽ cảm thấy kết quả nó đem lại là xứng đáng để chờ đợi.
Vậy nên, quan trọng nhất vẫn là chọn được một sản phẩm Retinol phù hợp với làn da của bạn và kiên trì với nó. Chắc chắn nó sẽ không khiến bạn thất vọng đâu!
Vậy là mọi thông tin về cách sử dụng Retinol sao cho đúng, an toàn và hiệu quả đã được cung cấp toàn bộ trong bài viết rồi. Việc của bạn bây giờ là đọc thật kỹ hướng dẫn bên trên áp dụng nó đúng cách là được. Hy vọng những chia sẻ thực tế này sẽ giúp bạn có được kết quả sử dụng Retinol như ý. Nếu bạn có thắc mắc gì hãy để lại ý kiến trong phần bình luận nhé!
