AHA là một thành phần bạn dễ dàng bắt gặp trong các sản phẩm chăm sóc da hàng ngày bởi rất nhiều tác dụng tuyệt vời của nó. Là một trong những cái tên được mình nhắc đến khi giới thiệu về các sản phẩm tẩy da chết hoá học.
Vậy AHA là gì? Có bao nhiêu loại AHA? Tác dụng và cách dùng cụ thể ra sao? Cùng tìm hiểu ngay nhé các nàng! 😍😍
AHA là gì trong mỹ phẩm?
Axit Alpha Hydroxy (AHA) là một nhóm axit có nguồn gốc từ động vật và thực vật được sử dụng nhiều trong các sản phẩm chăm sóc da hàng ngày như serum, toner, kem dưỡng,… Đây là một dạng Acid gốc nước và có khả năng tan trong nước, đồng thời hấp thụ nước rất nhanh.
Cơ chế hoạt động của AHA được biết đến với khả năng tái tạo da ở lớp ngoài cùng bằng cách can thiệp ion ở giữa các tế bào, giúp loại bỏ hoàn toàn tế bào sừng già nua, tế bào chết nằm ở lớp biểu bì. Từ đó, AHA giúp đẩy các tế bào thô sần, xỉn màu bong ra khỏi bề mặt da, mở đường cho tế bào mới phát triển.
Ngoài ra, với khả năng thúc đẩy các tế bào hấp thụ nước nhanh và hiệu quả hơn, tăng cường sự phát triển và độ dày biểu bì, AHA sẽ giúp da lấy lại độ ẩm mượt và láng mịn, giảm nếp nhăn li ti… Vì thế, AHA trở thành thành phần đắc lực trong liệu trình điều trị da khô.
Có bao nhiêu loại AHA?
Có 7 loại AHA thường được đưa vào sử dụng trong các sản phẩm mỹ phẩm, bao gồm:
- Citric Acid (từ trái cây họ cam quýt)
- Glycolic Acid (từ đường mía)
- Lactic Acid (từ lactose hoặc cacbohydrat khác)
- Malic Acid (từ trái cây)
- Hydroxycaproic Acid (từ sữa ong chúa)
- Hydroxycaprylic Acid (từ động vật)
- Tartaric Acid (từ nho)
Hầu hết các loại AHA đều hoạt động tương tự như nhau, tuy nhiên trong số các loại AHA có sẵn thì Glycolic Acid và Lactic Acid là hai loại có tiềm năng và được nghiên cứu nhiều nhất. Hơn nữa chúng ít có khả năng gây ra hiện tượng kích ứng da. Vì vậy, hầu hết các sản phẩm chứa AHA đều chứa axit glycolic và axit lactic.
AHA có tác dụng gì?
AHA có tác dụng gì? Đây hẳn là vấn đề được quan tâm nhất khi tìm hiểu về AHA. Trên làn da của bạn, AHA được nghiên cứu có rất nhiều công dụng tuyệt vời. Bao gồm:
Tẩy tế bào chết nhẹ nhàng cho da
Tẩy tế bào chết là công dụng chính của AHA trong mỹ phẩm, trên thực tế đây là cơ sở để mang lại những tác dụng tuyệt vời khác.
Da của chúng ta có khả năng tự thay thế các tế bào chết nhưng khi lượng tế bào chết trên da quá nhiều mà việc làm sạch cơ bản không thể lấy đi hoàn toàn hoặc khi tuổi tác càng lớn thì quá trình thay da này càng diễn ra chậm hơn. Do đó, da chết chưa được bong tróc ra sẽ tích tụ lại khiến da trông sẫm màu, có thể gây bít tắc lỗ chân lông, nổi mụn và xuất hiện nếp nhăn.
AHA sẽ được sử dụng để phát huy khả năng loại bỏ các tế bào chết trên bề mặt da. Tuy nhiên, tùy nồng độ AHA mà khả năng tẩy tế bào chết sẽ là khác nhau nên các bạn lưu ý nhé.
Xem thêm: Top 9 sản phẩm tẩy tế bào chết mặt cho da dầu mụn tốt nhất hiện nay
Giảm nếp nhăn và các dấu hiệu lão hoá có thể nhìn thấy
Mỹ phẩm chứa AHA còn có công dụng khác là chống lão hóa. AHA giúp kích thích sản sinh Collagen và Elastin, giúp làm tăng độ đàn hồi và tăng cường độ săn chắc của da, giảm thiểu nếp nhăn và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa.
Tại sao lại là những dấu hiệu lão hóa có thể nhìn thấy? Nói vậy là vì AHA chỉ làm giảm nếp nhăn trên bề mặt da hay nôm na là những dấu hiệu lão hoá mà mắt thường có thể nhìn thấy chứ không tác động đến nếp nhăn sâu dưới da. Để xử lý nếp nhăn sâu, cần phải sử dụng những phương pháp khác hiệu quả hơn tiêm chất làm đầy, tái tạo bề mặt bằng tia laser.
Vậy nên hãy kiên trì sử dụng AHA hay các sản phẩm tẩy da chết hoá học thường xuyên từ khi còn sớm để giúp làn da căng mọng và giảm các dấu hiệu loã hoá sớm nhé!
Ngăn ngừa mụn trứng cá, hỗ trợ thu nhỏ lỗ chân lông
Nguyên nhân gây mụn trứng cá là do lỗ chân lông không được làm sạch, lâu ngày dẫn đến bít tắc gây nổi mụn. Vì vậy loại bỏ tế bào chết là một trong những biện pháp giúp hỗ trợ điều trị mụn trứng cá và ngăn ngừa mụn rất tốt.
Ở những người có da dầu, mụn sẽ dễ gặp tình trạng lỗ chân lông to. Vì vậy, dùng mỹ phẩm chứa AHA có thể giúp làm thu nhỏ lỗ chân lông. Ngoài ra, axit lactic hoặc axit glycolic có trong các sản phẩm AHA giúp làm thay đổi tế bào da cũng mang lại tác dụng khác, đó là giảm sẹo do mụn. Còn axit malic và axit citric thì giúp làm dịu tình trạng viêm da do mụn gây ra.
Xem thêm: Quy Trình Các Bước Skincare Cho Da Dầu Mụn Sáng Và Tối Hiệu Quả Nhất
Hỗ trợ điều trị thâm mụn, giảm tăng sắc tố, nám da, làm sáng da
AHA được nghiên cứu có hiệu quả trong việc giảm nám, tàn nhang và các đốm sậm màu nhờ khả năng kiểm soát tăng sinh Melanin trên da. Việc sử dụng thường xuyên các sản phẩm chứa AHA có thể giúp điều trị các vấn đề về sắc tố như nám, đồi mồi,… hoặc thâm sạm trên da.
Ngoài ra khi dùng AHA tẩy da chết thường xuyên, giúp các tế bào da mới lộ ra giúp làn da trông sáng và rạng rỡ hơn. Các sản phẩm chứa axit glycolic tốt nhất trong việc phá vỡ sự tích tụ tế bào da chết, trong khi các sản phẩm chứa axit citric có thể làm sáng làn da của bạn tốt hơn nữa.
Tăng khả năng thẩm thấu những sản phẩm khác
Sau khi dùng AHA thì lỗ chân lông khá là thông thoáng, cộng với việc là chúng ta cũng vừa tẩy da chết nhẹ rồi. Vì vậy khi chúng ta skincare hay thoa những mỹ phẩm tiếp theo lên, chúng ta sẽ dễ dàng cảm nhận được sự mướt, dễ apply cũng như thẩm thấu tốt hơn nhiều.
Cách dùng AHA chăm sóc da hiệu quả
Nói về các sản phẩm chứa AHA sẽ có rất nhiều từ sản phẩm làm sạch rửa trôi đến các sản phẩm đặc trưng hơn như toner, serum, kem dưỡng nhưng ở đây về cách dùng AHA mình sẽ tập trung nói về cách sử dụng các sản phẩm đặc trị AHA được dùng như bước tẩy da chết riêng nhé!
Bản thân mình bắt đầu dùng AHA cách đây cũng vài năm rồi. Sau quá trình khá dài sử dụng AHA nói riêng và các sản phẩm tẩy da chết hoá học nói chung thì mình khuyên mọi người khi sử dụng AHA nên chia thành 2 giai đoạn gồm giai đoạn điều trị và giai đoạn duy trì để phù hợp và đem lại hiệu quả tốt nhất cho làn da nhé!
Cách dùng AHA trong giai đoạn điều trị
Mình gọi đây là giai đoạn điều trị vì trong quá trình sử dụng đây thường là khoảng thời gian từ khi mình bắt đầu sử dụng AHA với mục đích như điều trị mụn ẩn, mụn đầu đen, đầu trắng, giải phóng lỗ chân lông, cải thiện tình trạng da sần sùi,…
Ở giai đoạn này, bạn nên sử dụng AHA ở nồng độ thấp (khoảng 3-5%) và tần suất ít (2-3 lần/tuần) sau đó tăng dần tần suất sử dụng khi làn da đã quen với sản phẩm.
Nếu bạn sử dụng các sản phẩm chứa AHA có nồng độ cao hơn thì nhớ là phải kết hợp các sản phẩm serum, kem dưỡng, vitamin B5, Ceramide.
Cách dùng AHA trong giai đoạn duy trì
Sau khi đã điều trị được các vấn đề cơ bản về da và quan trọng là bạn cảm thấy làn da của mình đã khoẻ hơn và thích ứng tốt với nồng độ AHA hiện tại thì các nàng có thể chuyển sang giai đoạn 2 là duy trì sử dụng AHA.
Việc thực hiện giai đoạn duy trì sẽ giúp cho làn da của bạn hạn chế các vết thâm, chống oxy hóa, lão hóa da, ngăn ngừa mụn, giúp duy trì một làn da khoẻ mạnh và mịn màng.
Ở giai đoạn này, bạn có thể tăng nồng độ AHA lên khoảng 5-10% tuỳ vào nhu cầu làn da và tăng tần suất lên khoảng 4 lần/ tuần hoặc như mình sẽ sử dụng hàng ngày luôn.
Lưu ý khi sử dụng AHA làm đẹp da
Đối với những sản phẩm AHA có nồng độ cao hơn, thường từ 15% đến 50% hoặc 70% mình khuyên các bạn không nên tự ý sử dụng tại nhà mà nên đến các cơ sở chăm sóc da uy tín hoặc trao đổi ý kiến của bác sĩ da liễu.
Đối với những sản phẩm tẩy da chết chứa AHA ở dạng lỏng như toner mình sẽ thường sử dụng ngay sau khi rửa mặt và trước khi apply serum, kem dưỡng. Sau khi apply AHA để da mặt nghỉ khoảng 10-15 phút rồi các bạn mới apply các sản phẩm tiếp theo.
Trong quá trình sử dụng AHA các bạn nên bổ sung thêm các sản phẩm cấp ẩm, phục hồi da chứa các thành phần như HA, Panthenol, Ceramide,… để cung cấp độ ẩm cũng như làm dịu da nhé!
Đừng quên thoa kem chống nắng phổ rộng, SPF 50+ hàng ngày để bảo vệ da nhé, AHA sẽ khiến da bạn nhạy cảm hơn với ánh nắng đó.
Một số sản phẩm chứa AHA được ưa chuộng nhất hiện nay
The Ordinary Lactic Acid 5% + HA
Thành phần:
- 5% Lactic Acid: làm đều màu da bằng cách đẩy nhanh quá trình bong tróc và tái tạo tế bào mới. Các vết thâm sau mụn, sạm nám cũng ngày càng mờ dần.
- 2% Sodium Hyaluronate: ngăn ngừa những dấu hiệu lão hóa trên da như nếp nhăn, bong tróc hoặc chảy xệ làn da rất hiệu quả.
- Chiết xuất từ quả và lá Tasmania Lanceolata: làm dịu da và chống oxy hóa cực kỳ tốt.
Cảm nhận thực tế:
Texture của sản phẩm khá lỏng, dễ apply và thấm khá nhanh. Lần đầu sử dụng có thể sẽ hơi nóng râm ran cho một số bạn có làn da yếu, nhưng cảm giác này sẽ không kéo dài đâu nha.
Sau một khoảng thời gian ngắn sử dụng, các nốt thâm mụn trên da sẽ có cải thiện, da cũng đều màu và sáng hơn.
Lưu ý là trong khoảng thời gian đầu sử dụng, có thể bạn sẽ cảm thấy da sạm đi, khô hơn một chút nhưng chỉ cần chống nắng và dưỡng ẩm đầy đủ, sau một thời gian bạn sẽ cảm nhận được hiệu quả rõ rệt từ sản phẩm này.
Giá tham khảo: 230.000 VND/30ml
Cosrx AHA 7 Whitehead Power Liquid (7% AHA)
Thành phần:
- 7% AHA và 78,05% chiết xuất táo: có tác dụng tẩy tế bào chết cho da, kiểm soát bã nhờn và làm sáng màu da.
- Niacinamide: hỗ trợ kiềm dầu và kháng viêm, kháng khuẩn.
- Sodium Hydroxide và Sodium Hyaluronate: cung cấp độ ẩm cần thiết cho da.
Cảm nhận thực tế:
Sau 2 tuần sử dụng, da đều màu và sáng hơn, lỗ chân lông được thu nhỏ đáng kể. Ở vùng mũi, trán có hiện tượng đẩy mụn nhẹ nhưng khô nhân rất nhanh và gần như không để lại thâm mụn. Sau 1 tháng sử dụng liên tục, bề mặt da mềm mướt, không còn sần sùi, da khỏe và hấp thụ các sản phẩm dưỡng khác tốt hơn.
Điểm mình không thích ở em này là mùi hơi nồng, kiểu chua chua khá khó chịu.
Giá tham khảo: 320.000 VND/100ml
Neostrata Oily Skin Solution AHA 8
Thành phần:
- 8% AHA: làm sạch lớp sừng, tế bào chết giúp da sáng màu và giảm các vết thâm mụn.
- Alcohol Denat: giúp hào tan và thúc đẩy AHA hoạt động hiệu quả hơn.
- Chlorhexidine Digluconate: có tác dụng kháng khuẩn, kháng viêm rất tốt.
- Propylene Glycol: dưỡng ẩm cho da
Cảm nhận thực tế:
Sau khoảng một tuần thì những nốt mụn li ti chỉ cảm nhận được khi sờ lên mặt bắt đầu trồi lên. Trong quá trình sử dụng, sẽ có hiện tượng đẩy mụn, tuy nhiên tình trạng này sẽ không kéo dài.
Đây là sản phẩm điều trị mụn cực tốt vì có chứa AHA và hoạt động trên nền cồn nên hiệu quả đạt được rõ rệt và khá nhanh.
Trong bảng thành phần có chứa cồn khô, nên sẽ khá nặng đo với da nhạy cảm vì có thể gây kích ứng da. Các nàng da nhạy cảm hay người mới bắt đầu tập tành skincare nên cân nhắc sử dụng.
Giá tham khảo: 924.000 VND/100ml
Xem thêm review: Neostrata Oily Skin Solution AHA 8 – Tẩy da chết đẳng cấp | Orchard Beauty
Paula’s Choice Skin Perfecting 8% Aha Gel Exfoliant
Thành phần:
- 8% AHA (Glycolic Acid): Tẩy tế bào chết, hỗ trợ xóa mờ nếp nhăn.
- Panthenol (Vitamin B5): Làm dịu da, dưỡng ẩm sâu.
- Sodium PCA: Tăng cường hydrat hóa, phục hồi bề mặt da
Cảm nhận thực tế:
Sau khi trải nghiệm sản phẩm trong 3 tháng, mình thấy da mịn màng hơn, đỡ sần sùi hơn và bợi bã nhờn trên mũi cũng giảm đi.
Kết cấu là điểm cộng lớn với dạng gel thấm nhanh, có hơi dính trên da nhưng không đáng kể. Những hôm đầu xài có tình trạng hơi rát nhẹ, rồi mấy ngày sau bớt rát dần. Các nàng da nhạy cảm và chưa bao giờ sử dụng AHA thì nên tìm hiểu và cân nhắc kỹ càng nhé.
Giá tham khảo: 949.000 VND/100ml
Một số câu hỏi liên quan đến AHA được quan tâm nhất
Nên dùng AHA vào lúc nào? Sáng hay tối?
Trên lý thuyết thì bạn có thể sử dụng AHA vào buổi sáng hay tối đều được.
Tuy nhiên, AHA có khả năng hấp thụ ánh sáng vô cùng mạnh mẽ và khi sử dụng AHA với nồng độ cao rất dễ khiến da nhạy cảm với tia UV. Do vậy, để tránh tình trạng da bị cháy nắng, sạm thì các nàng nên sử dụng AHA vào buổi tuối. Và luôn nhớ không được quên bước bôi kem chống nắng hàng ngày nha.
Trường hợp khi bạn có sử dụng thêm BHA hay Retinol trong quá trình dùng AHA thì có thể sử dụng các sản phẩm này cách ngày, không cùng nhau hoặc sử dụng BHA hoặc Retinol vào buổi tối và AHA cho buổi sáng nhé!
Dùng mỹ phẩm chứa AHA có tác dụng phụ không?
Một số tình tác dụng phụ thường gặp khi lần đầu sử dụng mỹ phẩm chứa AHA đó là cháy nắng, rộp da, ngứa, nổi chàm.
Để tránh tối đa việc gặp phải các tình trạng trên, các nàng nhớ là chỉ sử dụng AHA vài lần một tuần và cách ngày nhé. Sau một thời gian khi da đã thích nghi, chúng ta có thể tăng dần tần suất lên.
Ngoài ra, việc tẩy tế bào chết bằng AHA đậm đặc có thể khiến da bị nhạy cảm hơn với tia UV, dễ bị cháy nắng. Do đó, luôn nhớ bôi kem chống nắng thường xuyên trước khi ra ngoài nhé.
Có thể kết hợp AHA và BHA không?
Câu trả lời là có nhé. Bạn hoàn toàn có thể dùng cả AHA và BHA trong chu trình skincare của mình tuy nhiên không được apply cùng lúc, nên sử dụng xen kỹ ngày.
Có thể dùng AHA và Retinol không?
Bạn hoàn toàn có thể kết hợp sử dụng 2 hợp chất này. Nếu bạn có một làn da khoẻ mạnh, muốn tăng cường khả năng chống lão hoá thì có thể kết sử dụng kết hợp 2 thành phần này nhé!
Với những bạn mới bắt đầu sử dụng hoặc có làn da nhạy cảm thì mình khuyên mọi người nên sử dụng cách ngày để da kịp thích ứng, đồng thời dễ dàng quan sát phản ứng của sản phẩm trên da. Với trường hợp này thì bạn cần điều chỉnh liều lượng AHA và Retinol trong mỗi lần dùng và sử dụng xen kẽ từ 2 – 3 ngày/tuần.
Có thể kết hợp AHA và Niacinamide không?
Câu trả lời là có nhé. Khi bạn kết hợp AHA với Niacinamide, hai hoạt chất này sẽ bổ trợ cho nhau và hiệu quả điều trị và làm đẹp vượt trội hơn đáng kể.
AHA có khả năng loại bỏ lớp sừng và tế bào già cỗi ở lớp thượng bì, giúp bề mặt da thêm thông thoáng và thúc đẩy quá trình tái tạo da. Nhờ vậy, hoạt chất này sẽ tạo điều kiện cho Niacinamide thấm sâu vào bên trong để dưỡng sáng và phục hồi làn da của bạn.
Bạn cần apply AHA trước, chờ 20 – 30 phút rồi mới thoa Niacinamide (do AHA có độ pH thấp hơn nên cần được dùng trước).
Lời kết
Bài viết này đã cung cấp cho bạn mọi thông tin về AHA, giải đáp một số câu hỏi liên quan và gợi ý cho bạn những sản phẩm chứa AHA được yêu thích nhất hiện nay. Hy vọng sẽ giúp bạn tìm được chân ái của mình để thêm vào chu trình skincare nhé.